.

Praca, która odbije się na Twojej wadze

Praca, która odbije się na Twojej wadze

Praca, która odbije się na Twojej wadze


Zawody związane z wysokim poziomem stresu mają wyższy odsetek pracowników, którzy mają tendencję do przybierania na wadze. Możesz być zaskoczony, które zawody są częściowo odpowiedzialne za dodatkowe kilogramy.

Biuro podróży

Te osoby muszą dołożyć wszelkich starań, aby zadowolić każdego klienta podczas planowania i organizowania jego podróży. Proces ten wymaga dużej presji i stresu, ponieważ zawsze istnieją cele podróży, które biura podróży muszą osiągnąć oprócz potrzeb klientów. Dodatkowo praca ta wiąże się z wielogodzinną pracą siedzącą.

Adwokat

W tej dziedzinie stres i presja są na porządku dziennym. Jedzenie przez poczucie niepokoju, brak kontroli nad porcjami i liczbą kalorii sprawia, że jest to jeden z zawodów, w których najczęściej się tyje.

Pracownik socjalny

Podobnie jak pracownicy biur podróży, pracownicy socjalni spędzają zbyt wiele godzin siedząc. Często jedzą przy biurku i prawie nigdy nie mają możliwości uczestniczenia w ćwiczeniach lub innych formach aktywności fizycznej w ciągu dnia pracy.

Nauczyciel

Kiedy słyszysz słowo nauczyciel, jaki obraz przychodzi Ci na myśl jako pierwszy? Osoba siedząca przy biurku, prawda? Nauczyciele czasami siedzą przy biurku podczas prowadzenia wykładów, a całą pracę administracyjną wykonują również siedząc: przygotowując się do zajęć, wystawiając oceny, sprawdzając frekwencję itp. Ponieważ ci specjaliści w większości polegają na kreatywności i inspiracji, nie muszą przestrzegać ścisłych harmonogramów To samo dotyczy ich jedzenia Jedzą i pracują, kiedy chcą.

Asystent administracyjny

Inna siedząca praca to bycie zawsze gotowym do pomocy innym. Praca ta wiąże się z codziennym nadmiernym stresem i niepokojem, nie mówiąc już o klasycznym przykładzie złego nawyku lunchowego: jedzeniu tuż przed komputerem.

Naukowiec

Praca naukowca często idzie w parze z brakiem mobilności. Ci profesjonaliści, którzy są skupieniu na tym, aby dowiedzieć się więcej i odkryć nowe rzeczy, czasami zapominają o zdrowych nawykach żywieniowych. W NASA, na przykład, zachęcają do ćwiczeń w godzinach pracy i promują programy zapobiegające przybieraniu na wadze.


155 359
22 732